Projeto gratuito acontece semanalmente, de terça a sexta-feira, na Arena Suzano, no Parque Max Feffer

O projeto “Oficina Corporal” conta com cerca de 2 mil anos matriculados nas aulas e atividades físicas que acontecem de terça a sexta-feira, na Arena Suzano, no Parque Municipal Max Feffer. De acordo com a Prefeitura de Suzano, no próximo mês, devem ser feitos levantamentos sobre a frequência para verificar a disponibilidade de abertura de vagas remanescentes para os interessados em participar do projeto gratuito.

Entre as modalidades oferecidas, estão pilates de solo, circuito funcional, aulas de dança, GAP (glúteos, abdômen e pernas), hiit e aerohiit. As aulas são ministradas pelas professoras Tamires Lúcio e Yasmin Marcionilho, com auxílio das estagiárias Nathália Brienzo e Amanda Casarini. Segundo a prefeitura, a média é de aproximadamente 200 alunos por dia. 

De acordo com a professora Tamires, as atividades oferecidas trazem inúmeros benefícios, já que são focadas em alcançar uma melhor qualidade de vida. A professora afirmou que as atividades físicas oferecidas nas aulas ajudam a melhorar a saúde cardiovascular, aumentar a força muscular, promover a flexibilidade, reduzir o estresse, melhorar o humor e aumentar a concentração e a disciplina.

“Consequentemente, esses benefícios se refletem no dia a dia, com menor incidência de doenças e sedentarismo. Nossas aulas incluem exercícios aeróbicos, treinamento de força, alongamentos e práticas de relaxamento, contribuindo para o bem-estar físico e mental dos participantes”, explicou.

O Parque Municipal Max Feffer está localizado na avenida Senador Roberto Simonsen, 90, no bairro Jardim Imperador.

Com Informações: Grupo Mogi News